Bienvenidos a la Escuela de Yoga María Diz

Quiénes somos

La Escuela de Yoga María Diz nació en Málaga en 2020, aunque lleva más de 12 años impartiendo clases de yoga en Málaga. En estos momentos la Escuela está formada por un equipo de profesoras que imparte clases semanales de Yoga Aéreo y Yoga Restaurativo. Además practicamos Yoga Kurunta -con cuerdas-, es una herramienta que utilizamos durante las clases de yoga restaurativo. Es un trabajo muy profundo y específico para el trabajo físico del cuerpo, tiene un efecto increiblemente liberador. Además, ofrecemos clases de yoga miofascial mediante masaje con pelotas especiales trabajamos la fascia del cuerpo para poder deshacer las tensiones en el cuerpo y las contracturas musculares. El yoga que impartimos en la escuela es rehabilitador y terapéutico.

Nuestras clases se imparten en diferentes horarios -de mañana, tarde y noche- para adaptarnos a las necesidades de nuestros alumnos-as. También ofrecemos seminarios de formación y profundización para profesionales.

Cualquiera puede iniciarse en esta práctica que permite fortalecer y flexibilizar el cuerpo, a la vez que la mente. Déjanos ser tus guías para conseguir una vida mejor.

Por qué elegir la Escuela de Yoga María Diz en Málaga

Trabajo rehabilitador

El dolor lumbar y dorsal son dos de los principales problemas de salud en nuestra sociedad. El 85% de la población sufrirá dolor de espalda en algún momento, y un 10% de la población está en riesgo de desarrollar dolor lumbar, dorsal y de hombros de forma crónica. Dentro de las opciones de tratamiento, el yoga cada vez esta más demandado como terapia alternativa y complementaria a la medicina tradicional y al tratamiento con fisioterapia.

Yoga profundo donde trabajamos la meditación en la postura

Tu nuevo reto ya no será conquistar tu cuerpo físico y muscular sino trabajar tu mente y emociones mientras sostienes las posturas durante un tiempo más prolongado de forma rehabilitadora. ¿Te atreves a descubrir los beneficios de esta maravillosa práctica?

Trabajo específico para tratar dolores físicos y lesiones

Trabajamos con la ayuda de las cuerdas, paredes, sillas, columpios, ladrillos, pelotas etc.. la apertura del cuerpo, estirando, movilizando, creando espacio en la musculatura y las articulaciones y así poder aliviar dolores físicos y lesiones.